안녕하세요! 아침저녁으로 쌀쌀한 바람이 옷깃을 여미게 하는 완연한 가을입니다. 이런 환절기에는 우리 몸의 **면역력**이 쉽게 떨어져, 지독한 목감기, 코감기, 몸살로 고생하기 십상이죠.입맛은 뚝 떨어지고, 온몸은 쑤시는데, "과연 약만 먹는다고 될까?" 하는 생각이 듭니다. 맞습니다. 감기와의 싸움에서 가장 중요한 것은, 약이 아니라 바로 **'잘 먹고 잘 쉬는 것'**입니다. 오늘, 의사들도 추천하는, 우리 몸의 방어력을 높여주고 **기력 회복**을 돕는 '천연 감기약' 같은 음식 50가지를 총정리했습니다.따뜻한 차(Tea)부터 든든한 보양식, 그리고 비타민C 폭탄 과일까지! 이 글 하나로, 이번 감기를 가장 맛있고 현명하게 이겨내는 비밀 병기를 얻게 되실 거예요. ⚠️ [가장 중요!] YMYL 주의..
