반응형 건강한 반찬#반찬1 아기반찬 만들기 – 12개월 이상 아이를 위한 부드럽고 건강한 반찬 레시피 이유식을 마친 우리 아이,이제는 본격적인 밥반찬을 시작할 시기죠?하지만 짜거나 맵지 않게, 소화도 잘 되게 만드는 게 중요해요.오늘은 아이에게 처음 해주는 반찬으로 적당한 3가지 레시피를 알려드릴게요.🥕 1. 당근두부전재료부드러운 두부 1/2모당근 1/4개달걀 1개부침가루 1큰술식용유 소량만드는법당근은 곱게 다져서 살짝 데쳐주세요.두부는 물기 빼고 으깨줍니다.으깬 두부 + 당근 + 계란 + 부침가루를 섞어요.작은 동그랗게 팬에 약불로 앞뒤로 노릇하게 구워줍니다.✔️ 짜지 않게 간은 생략하고 재료 맛만으로도 충분히 맛있어요!🥔 2. 감자조림 (간장 대신 채수로 조림)재료감자 1개양파 약간채수 or 물 1/2컵참기름 1/2작은술간장 1/2작은술 (12개월 이상 가능)만드는법감자는 깍둑썰기해서 물에 5분 .. 2025. 8. 31. 이전 1 다음 반응형
