안녕하세요. 건강한 라이프스타일을 응원하는 요리 친구 백룡이입니다. 닭가슴살은 뛰어난 영양 성분과 가성비 덕분에 운동선수나 다이어터들에게는 필수 식재료입니다.최근에는 다양한 신선 식품 배송 서비스를 통해 질 좋은 닭가슴살을 쉽게 구할 수 있죠. 하지만 퍽퍽함 때문에 먹기 힘들다는 분들이 많습니다.그래서 오늘 백룡이가 준비한 레시피는 조리 과정은 최소화하고, 닭가슴살의 부드러움을 최대로 살리는 특급 비법이 담겨 있습니다. 이 레시피만 있다면 질리지 않고 맛있게 단백질 보충을 할 수 있습니다. 지금부터 시간 효율 최고의 닭가슴살 요리를 시작해 볼까요? ✅ 재료 준비 (공통) ✅ 필수 주재료 닭가슴살 또는 닭 안심 (1인분 100~150g 기준)밑간 재료: 소금, 후추, 맛술(또는 생강술) ✅ 추천 부재료 양..
