저녁 메뉴 추천, 상황별로 골라보는 든든한 집밥 레시피 5가지
하루의 끝을 마무리하는 저녁,무엇을 먹느냐에 따라 기분과 피로도가 달라지죠. 😊오늘은 간단하지만 맛있고,혼자든 가족이든 모두 만족할 수 있는 저녁 메뉴 추천을 드릴게요.상황별로 골라서 한 끼 딱 챙겨보세요!1. 피곤한 날엔… 고등어조림 🐟짭조름한 양념 + 밥도둑 생선 = 피로 회복 저녁고등어 한 마리 손질 후 무, 양파, 대파와 함께고추장 + 간장 + 설탕 + 마늘 양념장 넣고 조림20분 푹 끓이면 밥이 절로 들어가요!→ 단백질, 오메가3까지 챙길 수 있는 영양 저녁 2. 입맛 없을 땐… 차돌된장찌개 🍲고소한 차돌박이 + 구수한 된장국물냄비에 차돌박이 살짝 볶고된장, 마늘, 고추, 감자, 애호박, 양파 넣고물 붓고 보글보글 15분→ 입맛 없던 날도 국물 한 숟갈에 밥 한 공기 순삭! 3. 빨리 먹고..
2025. 8. 20.
