"" 고등어조림 레시피 – 비린내 없이 짭조름하고 감칠맛 가득하게

백룡이 일상 레시피/집밥 레시피

고등어조림 레시피 – 비린내 없이 짭조름하고 감칠맛 가득하게

100용 2025. 9. 4. 06:31
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비 오는 날이면 유독 생각나는
짭조름한 고등어조림 한 접시🐟
제대로 만든 고등어조림은 비린내 없이 깔끔하고,
양념이 자작하게 밴 무와 함께
먹으면 밥 한 공기 뚝딱이에요.

오늘은 초보자도 실패 없이 따라 할 수 있는 황금레시피
맛있는 고등어조림을 소개해드릴게요 😊


🛒 재료 준비 (2~3인분)

  • 고등어 1마리 (손질된 생선 기준)
  • 무 1/3개
  • 대파 1대
  • 양파 1/2개
  • 청양고추 1개 (선택)
  • 생강 2~3조각 또는 생강즙 약간
  • 물 1컵 반

✔️ 양념장 재료

  • 고춧가루 1.5큰술
  • 고추장 0.5큰술
  • 진간장 3큰술
  • 맛술 1큰술
  • 설탕 1큰술
  • 다진 마늘 1큰술
  • 참기름 0.5큰술
  • 후춧가루 약간

👩‍🍳 고등어조림 만드는 법

  1. 무와 채소 손질하기
    • 무는 두께 1cm 정도로 동그랗게 썰어 바닥에 깔아주세요.
    • 양파는 채 썰고, 대파는 어슷 썰어 준비합니다.
    • 청양고추는 매콤한 맛 원할 때만 썰어 넣어요.
  2. 고등어 손질 팁
    • 비린내 제거를 위해 소금물에 10분 정도 담갔다가 헹구면 좋아요.
    • 또는 청주나 맛술을 살짝 뿌려두는 것도 방법이에요.
  3. 냄비에 재료 담기
    • 냄비 바닥에 무 → 고등어 → 양파, 대파 순으로 올려주세요.
  4. 양념장 붓고 조리 시작
    • 양념장 재료를 모두 섞어 물과 함께 부어주세요.
    • 중불에서 끓이다가 끓기 시작하면 약불로 줄이고
      양념이 자작해질 때까지 20~25분 조림합니다.
  5. 중간에 양념 끼얹기
    • 조림 중간에 국물을 끼얹어주면 간이 잘 배어요.
    • 무가 푹 익고, 국물이 반쯤 졸아들면 완성입니다!

💡 맛있게 만드는 팁

  • 고등어는 냉동보다는 생물을 사용하는 게 비린내 덜하고 맛있어요.
  • 무를 충분히 익혀야 국물 맛이 깊고 달아요.
  • 국물이 졸아들수록 맛이 진해지니 취향껏 조절하세요.
  • 고춧가루는 색감 좋은 걸로 써야 보기에도 먹음직스럽습니다.


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📝 마무리 한마디

고등어조림은 양념과 불 조절만 알면 어렵지 않아요.
무와 고등어에 양념이 제대로 밴 그 맛,
집밥이 주는 따뜻함과 정성을 담아
오늘 저녁에 한 번 끓여보세요 🍚